Padel belakangan ini makin digemari, terutama di kalangan anak muda urban dan komunitas olahraga sosial. Kalau kamu baru dengar, padel adalah olahraga raket yang menggabungkan unsur tenis dan squash, dimainkan secara berpasangan di lapangan berdinding kaca. Seru, cepat, tapi tetap ramah untuk pemula! Nah, buat kamu yang baru mau mencoba, berikut panduan dan tips padel untuk pemula agar nggak bingung di lapangan dan langsung jatuh cinta sama permainan ini!
Apa Itu Padel?
Padel dimainkan 2 lawan 2 di lapangan berukuran lebih kecil dari tenis, dikelilingi kaca dan jaring. Permainannya cepat, tapi nggak seintens squash. Aturannya mirip tenis, tapi bola bisa memantul di dinding, membuat rally-nya lebih panjang dan menarik.
Padel cocok untuk semua usia karena lebih mudah dikuasai, tidak terlalu mengandalkan tenaga, dan lebih fokus ke strategi serta refleks.
Peralatan yang Dibutuhkan
Sebelum bermain, pastikan kamu punya:
- Padel Racket: Lebih pendek dan padat dari raket tenis, tanpa senar. Pilih yang ringan dan seimbang.
- Bola Padel: Sekilas mirip bola tenis, tapi sedikit lebih kecil dan tekanan udara lebih rendah.
- Sepatu Non-Marking: Sol yang tidak licin dan tidak meninggalkan jejak di lapangan.
Kalau masih pemula, kamu bisa menyewa raket dulu sebelum beli.
Tips Dasar Padel untuk Pemula
1. Pelajari Servis yang Benar
Servis padel dilakukan di bawah pinggang dan harus memantul dulu sebelum dipukul ke arah lawan. Nggak seperti tenis yang butuh power besar.
2. Gunakan Dinding sebagai Keuntungan
Bola yang memantul di dinding belakang atau samping bukan akhir rally. Justru, kamu bisa manfaatkan pantulan itu untuk membalikkan permainan.
3. Bermain sebagai Tim
Karena padel selalu dimainkan secara berpasangan, komunikasi adalah kunci. Jangan ragu bilang “saya ambil!” atau atur posisi bersama pasanganmu.
4. Berdiri di Posisi yang Tepat
Jangan terlalu dekat net atau terlalu mundur. Posisimu idealnya setengah lapangan agar bisa mengejar bola dari berbagai arah.
5. Santai dan Nikmati Permainannya
Tujuan utama padel adalah bersenang-senang! Fokus pada ritme, jangan buru-buru menyerang. Semakin kamu bermain, refleks dan intuisi akan terbentuk sendiri.
Siap Main?
Dengan mengikuti panduan dan tips padel untuk pemula di atas, kamu sudah selangkah lebih siap untuk turun ke lapangan. Nggak perlu takut salah atau kalah padel adalah soal kebersamaan, kecepatan, dan keseruan.
Cobain sekali, dan kamu bisa jadi ketagihan! Yuk mulai gaya hidup aktif lewat olahraga yang lagi hits ini.
